¿POR QUÉ ESCRIBIR Y REFLEXIONAR COMO UN ESTOICO?

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Es el contenido de su mente lo que lo perturba la mayoría del tiempo. No son los eventos. No es el recuerdo de su infancia de maltrato, ni las dificultades laborales, ni el dolor en las rodillas, ni las grietas en la relación con su pareja.

 

No es nada de eso lo que lo tiene sufriendo. Usted sufre a causa de la interpretación que otorga a cada uno de esos eventos.

 

Usted no controla su pasado. No controla las actitudes de su pareja. No controla si le duelen las rodillas. No controla el trabajo que hacen sus colegas ni las malas instrucciones de su jefe.

 

Lo que sí controla es cómo interpreta todo eso.

 

Lo que sí controla son las acciones con las que responde a los problemas y los obstáculos de la vida.

 

Ignore lo que no depende de usted. Ponga toda su energía, momento a momento, en hacer correctas su interpretación y sus acciones. De eso se trata el estoicismo.

 

Suena simple, pero es el reto más grande, uno que le llevará toda la vida.

 

Debe cambiar sus hábitos de pensamiento, hábitos forjados por la misma naturaleza humana y también por años de aprendizaje y condicionamiento.

 

Los estoicos sabían la dificultad de vivir lo que ellos mismos proponían. Por eso se valían de muchas herramientas y una de ellas era la reflexión mediante la palabra escrita.

 

"Me vigilaré constantemente y,

lo que es más útil, pondré cada día en revisión."

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"Preparemos nuestras mentes como si

estuviéramos llegando al final de la vida.

No pospongamos nada... Al que pone lo

toques finales a su vida cada día, nunca le falta tiempo."

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— Séneca 

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¿QUÉ APRENDERÁ EN EL CURSO?

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En este curso usted aprenderá las habilidades, primero, para escribir de manera fluida, como si fuera su naturaleza poner a diario lapicero sobre papel y depositar ahí el contenido de su mente, y segundo, para hacerlo con la mentalidad de un estoico, sabiendo que usted no controla más que su actitud y sus acciones, que el bienestar se encuentra en la virtud, en la aceptación de sus momentos, en el trabajo por sus objetivos más nobles, y que al lado de su vida se encuentra siempre, inminente, la compañía de la muerte.