EDUARDO DELVO
SILK ROAD
UN CURSO DE MEDITACIONES ANCESTRALES
PARA LOS RETOS DE LA VIDA MODERNA
IMPARTIDO POR: DR. EDUARDO DELVO
Karl Jaspers, filósofo alemán, llamó Era Axial al período comprendido entre el 800 a. C. y el 200 a. C., cuando surgieron, en diferentes regiones de Eurasia, nuevas formas de pensamiento que revolucionaron la manera en que se concebía el ser humano.
China, India y Mediterráneo, su comercio, su cultura y su filosofía, se conectaban a lo largo de un camino de más de 6 400 kilómetros, que iba desde Asia del Este hasta Europa Occidental, llamado La Ruta de la Seda—The Silk Road.
SILK ROAD es un curso en el que aprenderá sobre tres filosofías surgidas durante la Era Axial, tres filosofías cuyas lecciones de vida permanecen más actuales que nunca: Estoicismo, Budismo y Epicureanismo.
SILK ROAD se compone de cinco clases de dos horas y media cada una. Estas son las fechas: jueves 18 de marzo, jueves 25 de marzo, jueves 8 de abril, jueves 15 de abril, jueves 22 de abril; cada día de 6 p.m. a 9 p.m. (todas vía Zoom).
SILK ROAD tiene teoría y mucha práctica. Usted aprenderá los conceptos centrales de las tres filosofías, y además aprenderá a practicar la meditación tipo mindfulness y a reflexionar, como un estoico, sobre su lugar en el tiempo y en el espacio.
A continuación, conozca el temario.
Budismo
1. Una breve historia del budismo
2. Las cuatro nobles verdades
3. El noble camino óctuple
4. Neurociencia de la meditación tipo mindfulness
5. Meditación y plasticidad cerebral
6. La clave de la meditación: estar bien con lo que es
7. No-Self: La ilusión del ego.
8. Cómo meditar con la respiración
9. Cómo meditar con el sonido ambiente
10. Cómo meditar con la sensación del cuerpo
11. Cómo consolidar el hábito de la meditación
12. Estados meditativos en la vida cotidiana
13. Meditación facial
14. Escaneo corporal
15. Meditaciones compasivas (meditación metta)
Estoicismo
1. Una breve historia del estoicismo
2. Epicteto: el Enchiridion
3. Séneca: Sobre la brevedad de la vida
4. Marco Aurelio: Meditaciones
5. La dicotomía del control
7. Las preferencias indiferentes
8. Cómo buscar la felicidad como un estoico
9. Cómo reflexionar sobre la muerte como un estoico
10. Cómo llevar un diario como un estoico
11. Cómo autovigilarse como un estoico
12. Cómo regular las emociones como un estoico
13. Cómo sobrellevar el dolor como un estoico
14. Cómo afrontar la adversidad como un estoico
15. Cómo juzgar los eventos como un estoico
16. Meditación: La vista desde lo alto
Epicureanismo
1. Breve historia del Epicureanismo
2. Epicuro: El arte de la felicidad
3. Lucrecio: De la naturaleza de las cosas
4. Cómo vivir el hedonismo racional como un epicúreo
5. Cómo forjar amistades como un epicúreo
6. Cómo reflexionar sobre la muerte como un epicúreo
7. Cómo disfrutar los placeres como un epicúreo
El precio del curso es de:
₡70 000
Si se inscribe antes del 4 de marzo,
el precio es de ₡60 000.
Si se inscribe junto con alguien más,
el precio es de ₡60 000 para cada uno.
Si se inscribe antes del 4 de marzo,
y junto con alguien más,
el precio es de ₡55 000 para cada uno.
